Magnesio: bisglicinato, citrato y malato, ¿cuál conviene?
El magnesio se nota cuando falta: calambres que te despiertan de noche, la tarde sin pilas aunque dormiste, hombros duros.
Para qué sirve
Ayuda al funcionamiento muscular y neuromuscular, al metabolismo energético y al equilibrio de electrolitos.
- Ayuda a reducir calambres y mejora la función muscular.
- Apoya la producción de energía celular.
- Favorece la relajación.
- Ayuda en la formación de huesos y dientes.
¿Cuál forma conviene?
El magnesio viene unido a distintas sustancias y cada forma se absorbe de manera diferente. En lugar de elegir una, Vitamag 3 combina tres: bisglicinato, citrato y malato, para optimizar la absorción. Cada porción trae 230 mg de magnesio.
Cómo se toma
- 2 cápsulas con un vaso de agua.
- Cuando quieras. Muchos lo toman a la noche, después de cenar.
- Todos los días. El magnesio funciona con el uso constante.
El frasco trae 60 cápsulas: 30 días.
Suplemento dietario: no es un medicamento ni reemplaza una alimentación equilibrada. Para mayores de 19 años. En caso de embarazo o lactancia, consultá a tu médico.
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