Dormir mejor: cómo armar tu ritual de la noche con VitaRelax

Te acostás cansado pero la cabeza sigue repasando todo lo de mañana. Descansar bien también se prepara.

Qué tiene

• Magnesio y mio-inositol: promueven la calma y el equilibrio nervioso.
• L-triptófano.
• Manzanilla y melisa.
• Sabor maracuyá con melisa, sin azúcar agregada.

Ayuda a mejorar la calidad del sueño y a bajar la tensión acumulada del día en etapas de estrés.

Cómo se toma

1. Después de cenar, que es el momento que indica la etiqueta.
2. Una medida (6 g) en 100 ml de agua, tibia o fresca. Agitá hasta disolver.
3. Todas las noches, como parte de tu rutina para dormir.

El pote de 150 g trae 25 servicios.

Tu ritual de la noche

• Acostate y levantate a la misma hora, también el fin de semana.
• Bajá las luces y dejá el celular un rato antes de dormir.
• Evitá la cafeína a la tarde y las cenas muy pesadas.
• Si la cabeza no para, anotá los pendientes de mañana en un papel.

Suplemento dietario: no es un medicamento ni reemplaza una alimentación equilibrada. Si el insomnio persiste, consultá a tu médico. Para mayores de 19 años. En caso de embarazo o lactancia, consultá a tu médico.

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